RSS Flöde

Höst/vintersummering 2014. Kung Bore och Blåfrusen snack

Postat den

1909140_10205227558425829_2048198868766853299_o

Hej Bloggen.

Lite dött ett par veckor, men har inte legat på latsidan för det. Höstmörkret inbjuder till att träna och tävla men att blogga har gått lite trögt, dessto bättre på min andra sida Swimrunner, kika in den oxå. Nåväl nu några dagar in på det nya året har jag ju inte berättat om de två fantastiska tävlingarna i december innan en långdragning förkylning nu lämnat mig efter tre veckor i sina klor. Nedan följer korta summeringarna från mitt MILPERS på Bore-cup och sedan ultranötande på den magiska Blåfrusen som gick i lucia.

Blåfrusen ultra: bra mos till 65 km Blåfrusen Ultramarathon: solig höst/vinterdag. Maria E hakade på och jag guideade, mkt blöt/lerigt/klafsigt. Höll igen ner till vändningen som var runt 37,7 km. På hemvägen var det utmanande då höjdmeterarna pockade på. Vid Stava runt 68 km blev det tokmörkt och min svaga lampa och utan gps klocka blev det segt och svårt att hitta. Nöjd trots all felspringning på slutet. Maria vann dessutom;)

Bore cup 1 2014/2015 – Uppsala Äntligen milmangel på bästa bore-cup idag i sävja uppsala. Gick hårt 4:01, 3:58 sedan gick det kuperade banan inte att bemästra på ett tänkt sätt. Men första varvet 5 km på 20:27 andra på 20:51. Stumnade bra i backarna runt 6,5 km men är mkt nöjd med pers på 99 sec. Mot sub 39;)

10881665_10152602815267794_3914412675600029403_n

Annonser

Om Swimrunmag

Runner, swimmer, yogi, writer, editior, driver, VD, and a lot more.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: