RSS Flöde

Terrible Tuesday på Stadion 5X1000 plus 5X400

58Q:

Terrible Tuesday på stadion med nelker och company. Härlig stämning och var laddad efter sjukdom, hade bra tryck i benen.
Uppjogg: 2,5 km
Serie: 5×1000 m 60 sek ståvila
Splits 4:05, 4:04, 4:05, 4:06, 4:04
5×400 m 60 sek ståvila
1:33, 1:30, 1:30, 1:26, 1:26
Den du!

Annonser

Om Swimrunmag

Runner, swimmer, yogi, writer, editior, driver, VD, and a lot more.

»

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: