RSS Flöde

Simvecka

Ole. Är ute i landet på turne, och har hittat till simhallen på allvar denna vecka. Två fokuserade pass med Ryan i Växjö gav mersmak att hitta den rätta frisimstekniken. Har haft trubbel med armtaget i synnerhet efter sommarens swimrun. Nu jävlar skall det bli ordning på torpet.

Skövde: Teknikpass parkerade ca 30 m från huvudentren vid Skövde Arena. Regnet föll ner från himlen och min löpvilja var noll. Begravde mig i Ryans tekniktips från gårdagen och blandade med lite medley. Fick egen bana dock vilket piggade upp. Dagens mangel:

Insim: 200 m

Serie: 8×50 teknik
4×100 medley
200 rygg
100 teknik
4×100 medley start två min

Avbad: 200 fri

20121019-195601.jpg

Annonser

Om Swimrunmag

Runner, swimmer, yogi, writer, editior, driver, VD, and a lot more.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: