RSS Flöde

Yoga-helg & soffvasa

Postat den

Fin soffvasahelg denna tidiga mars. Passade på att få till två kundaliniyogapass för att bygga lite fysisk och mentalstyrka. Tack Brink och Skoffterud;)

Lördagmorgon
Morgonyoga. Minisadhana. Promenad upp till verkstan först. Passet bjöd på svettiga bål utmaningar. Bra upplägg;)

Intensitet:15

Söndagkväll
Satgurudevname. Lite länge pass på söndagar, sista 31 min meditationen slog tungt. Hade kroppen och knoppen på rätt plats idag. Bra helg med mental och fysisk styrka på dessa två yogapass.

Intensitet:14

Annonser

Om Swimrunmag

Runner, swimmer, yogi, writer, editior, driver, VD, and a lot more.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: