RSS Flöde

Statistik 2011: 536 timmar senare…

Hej. Summerar året med 208 mils löpning och totalt 536 timmars träning 2011. Klart VG i min bok, hur gick det för dig? Roligare inlägg kommer, jag lovar….

Fakta 2011
Träningsdagbok 2011
Löpning Skidor Simning Övrigt
Löpning Totalt all träning
Distans Träningstid Snittempo Pass Km/pass Pass Träningstid
Januari 141,4 km 15:07:54 6,25 min/km 6 st 23,6 km 24 st 46:11:54
Februari 91,6 km 9:18:53 6,06 min/km 7 st 13,1 km 26 st 41:57:39
Mars 167,8 km 16:23:51 5,52 min/km 13 st 12,9 km 34 st 46:39:00
April 227,6 km 61:01:41 9,46 min/km 9 st 25,3 km 25 st 86:36:41
Maj 185,6 km 17:56:54 5,48 min/km 9 st 20,6 km 26 st 46:05:54
Juni 170,9 km 18:17:47 6,19 min/km 12 st 14,2 km 21 st 28:35:27
Juli 166,6 km 29:24:50 10,36 min/km 5 st 33,3 km 13 st 46:45:01
Augusti 172,5 km 16:25:41 5,43 min/km 13 st 13,3 km 25 st 33:04:41
September164,0 km 16:36:27 6,05 min/km 11 st 14,9 km 23 st 33:21:36
Oktober 189,8 km 21:49:57 6,54 min/km 13 st 14,6 km 32 st 48:50:43
November 217,3 km 24:07:46 6,40 min/km 10 st 21,7 km 25 st 47:13:31
December 185,9 km 19:41:24 6,21 min/km 10 st 18,6 km 20 st 31:00:05

Totalt löpning: 2081,0 km 266:13:05 6,59 min/km 118 st 18,1 km

Övrigt:294 st Tid: 536:22:12

Snitt sträcka per vecka: 47,17 km (baserat på ca 52,9 passerade veckor)

Annonser

Om Swimrunmag

Runner, swimmer, yogi, writer, editior, driver, VD, and a lot more.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: